Andar per monti, un sicuro antidepressivo

Davirita

ANDAR PER MONTI,

UN SICURO ANTIDEPRESSIVO

Alta Val Pradidali

Alta Val Pradidali

 

Il tema della dipendenza da psicofarmaci, alcool e droghe, in questi tempi assume sempre piú l’urgenza di una risposta degli individui che non sia condizionata dalla vulgata scientifica e nemmeno da pseudo vie spiritualistiche di dubbia efficacia.

 

Nell’esperienza di anni, con quelli che sono i disagi e le sofferenze degli individui, possiamo innanzitutto suggerire di accostarsi alla Natura, sicura terapia per i tanti mali dell’anima.

 

Alpi Orobie

Alpi Orobie

 

Oggi si porta a dare valore ed importanza nell’esercitare attività su per monti, boschi, ambienti non affollati e il meno possibile inquinati dalla modernità, che con il comfort spesso ha portato pure il brutto e il degrado nella Natura.

 

Piccolo di capriolo presso gli Stazzi del Subasio

Piccolo di capriolo presso gli Stazzi del Subasio

 

Si vada quindi per boschi, seguendo i ritmi dell’anno, che nel susseguirsi delle stagioni, mostra nei suoi mutamenti i molteplici aspetti; la montagna ha il potere di distendere e riconciliare l’uomo con l’ambiente, saper osser­vare, nel rispetto di ciò che il Creato ci porta incontro, porsi pure delle mete, obiettivi da raggiungere, in sintonia con la preparazione e le capacità di ognuno.

 

Iris montano

Iris montano

 

Mai però sfidare, che questa è la via certa per andare incontro a pericoli per sé e per altri.

 

L’andare in silenzio, soli o con pochi con cui si è in sintonia, ci insegna a saper ascoltare gli Esseri che abitano gli ambienti che attraversiamo; salire con un compagno verso la vetta, aiutare chi è in difficoltà, intervenire dove possiamo risolvere, pur nel piccolo, situazio­ni di degrado, anche se il ripulire un angolo di bosco deturpato dalla inciviltà di alcuni, ha effetti benefici, risolve ansie, paure e incertezze a cui non riusciamo a trovar rimedio.

 

Sentire di aver compiuto ciò che è giusto è già terapia.

 

Farfalle Licenidi

Farfalle Licenidi

 

E se infine dell’aiuto di un farmaco dobbiamo valerci, tanti sono i rimedi che una Medicina per l’uomo può darci, senza ricorrere a psicofarmaci e droghe che altro non fanno che portare un benessere momentaneo ed illusorio, nascondendo trappole che aggravano sempre piú il male.

 

L’Omeopatia, la Medicina Antroposofica, la Medicina Ayur­vedica, se trattate da medici preparati, possono ottenere grandi e duraturi benefíci.

 

Raffaello «Madonna Sistina»

Raffaello «Madonna Sistina»

 

Anche l’Arte, quella vera, è un grande taumaturgo: porsi davanti alla Madonna Sistina, alla Pietà di Michelangelo, all’Altare di Isenheim di Grünewald, solo per citarne alcuni, anche questo porta beneficio all’essere dell’uomo, come del resto Rudolf Steiner in­dicò nella contemplazione delle Madonne di Raffaello.

 

Michelangelo «Pietà»

Michelangelo «Pietà»

 

Seguire una Via spirituale indicata dai Maestri sarà la strada sicura per poter aiutare noi stessi e chi ci sta intorno a trovare la propria direzione nella vita, ricordando che il disagio interiore e la sofferenza che questa ci porta incontro è un appello a cercare in noi la risposta. Delegarla ad alcool, droghe e psicofarmaci può essere una scorciatoia, ma è la via sicura all’insuccesso.

 

 

Davirita